Kajak Grundkurs Level 2

Im Grundkurs Level 2 werden die Grundlagen auf einem Fluss im zweiten Schwierigkeitsgrad angewendet und geübt. Nach einer theoretischen Wiederholung der Techniken, die ihr im Grundkurs gelernt habt, geben wir Gas! Seilfähren, bis ihr easy über die Strömung gleitet; Kehrwasserfahren, bis euer Boot wie auf Schienen hineinfährt. Der Grundkurs Level 2 bietet euch einen Ausblick auf unseren Fortgeschritten 1 Kurs und bereitet euch ideal darauf vor. Ziel des Kurses ist es, die Basics zu festigen und Erfahrung auf dem Fluss zu sammeln. Auch wer keinen Grundkurs bei uns besucht hat, aber schon einige Tage Flusserfahrung mitbringt, ist in diesem Kurs richtig.

Wir bieten unsere Aufbaukurse in Tirol, auf Korsika und in Slowenien an.

Kursinhalte

• Theoretisches Wiederholen der Grundlagen: Materialverwendung, Strömungstheorie, richtig Kehrwasserfahren
• Wiederholen und üben der einzelnen Paddelschläge
• Kehrwasserfahren vertiefen
• Kajak steuern durch Gewichtsverlagerung und Oberkörperrotation
• Die Strömung nutzen: Richtig kanten und Druck am Paddelblatt aufbauen!
• Kajak steuern mit Gewichtsverlagerung, Oberkörperrotation und der richtigen Kante

Übungen

• Seilfähre über verschiedene Strömungen (traversieren)
• Kehrwasserfahren mit Vorwärtsschlag und Ziehschlag
• Kombinierte Manöver in Kehrwasser und Strömung

Voraussetzungen

• Schwimmen können
• Gesundheitlich in guter allgemeiner Verfassung sein
• Grundkurs Level 1 belegt haben oder ausreichend Erfahrung im Wildwasserkajak mitbringen
• Mindestens 14 Jahre alt sein

Ziele

• Festigen und Vertiefen der Grundlagen
• Eigenständig leichte Flussabschnitte befahren können